Saint Avé Boxe

Sandy Messaoud Saint-Avé Boxe
#essaboxe #saintave

La boxe
ouverte à tous

La boxe, Noble Art, est à votre portée !

Ouvert aux enfants à partir de 6 ans, le club de St-Avé BOXE vous propose différentes manières de pratiquer la boxe. Que vous rêviez de compétition, souhaitiez vous remettre en forme ou oublier votre stress, vous trouverez votre place au sein du club. Rejoigniez nous !

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Sandy Messaoud Saint-Avé Boxe
#essaboxe #saintave

La boxe
ouverte à tous

Boxe Olympique

#competition #performance

autorise la
force des coups

Aussi appelée « boxe combat »

Objectif compétition boxe amateur olympique et pro. Sparring et préparation physique ouverts aux loisirs.

Horaires des cours

Le lundi de 18h30 à 20h Boxe Olympique (combat)

Le mercredi de 18h00 à 20h Boxe Olympique (combat)

Le vendredi de 20h à 21h Boxe Olympique (combat)

#competition #performance

autorise la
force des coups

Boxe Fitness

#crossboxe #boxefitness #cardioboxe

Tout public
a partir de 16 ans

Cardio boxe, prépa physique, coaching privé

Cardio boxe : Remise en forme, renforcement musculaire, endurance, explosivité, perfectionnement technique sans opposition.

Cross Boxe : Circuit interval training, haute intensité, amincissement, renforcement musculaire.

Préparation physique (pour loisir, amateur, fitness) : course sur piste, musculation, exercices techniques et préparation spécifique

Coaching privé : Cours particulier avec coach, sur réservation de la salle, de 4 à 6 personnes (tarifs sur demande). Coaching individuel possible sur demande.

Horaires des cours

Le mardi de 8h à 12h Coaching – de 12h30 à 13h30 Cardio Boxe – de 18h30 à 20h Prépa. Physique – de 20h à 21h Cardio Boxe

Le mercredi de 8h à 12h Coaching

Le jeudi  de 8h à 12h Coaching – de 12h30 à 13h30 Cardio boxe – de 18h30 à 20h Cardio Boxe – de 20h à 21h – Prépa. Physique

Le vendredi de 8h à 12h Coaching – de 12h30 à 13h30 Cardio boxe

#crossboxe #boxefitness #cardioboxe

Tout public
a partir de 16 ans

Boxe Loisir

#progression #apprentissage

Pédagogie
Sécurité, maîtrise

Priorité à la maîtrise des touches

Boxe loisir : Dès 14 ans, jeux d’opposition et de coopération, stratégie et techniques de boxe pour adultes et ados. Durée : 1H00

Horaires des cours

Le lundi de 12h30 à 13h30 et de 20h à 21h boxe Loisir
Le mercredi de 12h30 à 13h30 et de 20h à 21h boxe Loisir
Le vendredi de 18h30 à 20h boxe Loisir

#progression #apprentissage

Pédagogie
Sécurité, maîtrise

Enfants

#decouverte #jeux

Pour tous
A partir de 6 ans

Baby boxe et boxe éducative

Baby boxe : Éveil psychomoteur, à partir de 6 ans et jusqu’à 9ans. Durée : 45 min.

Boxe éducative : Dès 9 ans, techniques, coordination, endurance, respect de l’autre et maîtrise de soi. Enfants et ados jusqu’à 14 ans. Compétition boxe possible. Durée : 1H00.

Horaires des cours

Le lundi de 17h15 à 18h15 Boxe éducative

Le mardi de 17h15 à 18h15 Baby Boxe

Le mercredi de 17h00 à 18h Boxe éducative

Le jeudi de 17h00 à 18h Baby Boxe

Le vendredi de 17h15 à 18h15 Boxe éducative

#decouverte #jeux

Pour tous
A partir de 6 ans

Contact

#prendrecontact

3 séances
D'essai offertes

Entraîneurs

Entraîneurs:

Yohan Hobe, Sandy Messaoud, Felix Annic, Camille Bessah

Entraînement

Les entraînements ont lieu à la salle David Vaillant :
1 rue des droits de l’Homme
56890 Saint-Avé

Association

Président :

Michèle Martin

Secrétaire:

Thomas Bachere

Trésorier :

Sophie Auffret

Contact :

essaboxe@gmail.com

Nos partenaires

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#prendrecontact

3 séances
D'essai offertes

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